这4个时辰是我们睡眠的时间不适宜喝茶，峨眉紫笋茶的功效否则会影响白天的生活状态。7:00 — 9:00 ，适合饮红茶、花茶 这个时间正是我们的早餐时间。最佳的喝茶时间应该是在饭后一小时。 倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完。
3、上午9点~10点，下午1点~3点右适合喝茶 上午的9-10点一般是我们吃完早饭后1-2个小时的时间，而且我们人体经过一夜的休息后，消耗掉大部分水分。中医认为，竹筒生茶怎么存是草木旺的节，天气酷热，五行属火，与心脏相通。若是火气过，就容易干扰心神，使心跳加快、心脏负担加重。
除时间外，喝茶还讲究节。绿茶在春喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。4 春节多喝绿茶除时间外，泡茶用什么水好喝正茶叶末釉瓷器喝茶还讲究节。力建议，绿茶在春喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用。
以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，天气有四的变换，一天之间也有最适宜喝茶的时间点，在对的时间喝对的茶，才能起到事半功倍的效果。今天给带来的是最全喝茶时间表。也就是上午11点到下午1点的时候，此时节也是阳性，时辰也是阳性，是阳气最的时间。
喝茶的时候，一年四选择不同的茶，不同节也应该选择不同的茶叶喝，不同的体质也应该选择合适自己的茶喝。今天，我们先讲讲一天当中，清轻茶的功效作用什么是最佳的喝茶时间。 1、早上喝茶。晚上——黑茶 晚上8:30右喝茶的话，人体很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞，对于健有一定的益处。神经 衰落的人群可以喝半发酵的铁观音，慢性乙肝能喝茶吗如果担心晚上喝茶之后影响睡眠的话。
下午3:00右喝茶，昔归的茶气好足啊喝茶茶叶什么垃圾在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶。 冬里的下午茶。我们都知道喝茶有很多好处，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。